Секрет крепких отношений

Какой же секрет настоящей любви и дружбы, секрет крепких отношений? Под словом  ”настоящие”  я имею в виду отношения свободные от различных видов манипуляций и эгоистичного поведения. Отношения с партнером требуют постоянной работы... прежде всего над собой! И помните о том, что чувство своего одиночества во много раз увеличивает риск появления и осложнений заболеваний сердечно-сосудистой системы и риск преждевременной старости.

 

Научиться отдавать

Первая вещь, которая приходит на ум- это научится “отдавать” отношениям всё. Отдавать себя, свои мысли, свои подлинные чувства. Я уверенна, что вы слышали эту фразу тысячу раз в различных видео и постах. Если у вас не получалось, не огорчайтесь ,потому что “неудача” просто необходима , ведь это означает , что вы пытались измениться различными методами. Сказанная когда то фраза “Я неудачник” вероятнее всего будет заменена на “Я двигаюсь ближе к моей цели” потому, что вы пытаетесь найти решение у себя внутри.

 

Великая книга

Первое, что вы должны научится делать  - это ценить себя. Много людей могут поступать с вами так ,как будто вы не имеете никакого значения, но если вы бросите им вызов, дадите прямой ответ на все их вопросы на счёт вас, они перестанут делать это. Ведь как к вам относятся другие, зависит от того, как вы к себе относитесь. Есть много необыкновенных книг на этот счёт, но я советую вам прочитать книгу “Разбуди в себе исполина”. Энтони Роббенс поможет вам во многих важных вопросах и даст толчок в переоценки ваших ценностей. Рассмотрение своих ценностей важно для тех, кто стремится к самореализации и осведомлённости посредством отношений.

 

Смотрите на вещи ясно

Следующий мой совет — медитация. В течении нашей жизни есть множество раздражающих факторов, которые мешают нам быть в гармонии с собой и с окружающим миром. Поэтому многим из нас просто необходимо потратить несколько минут нашего времени, прислушиваясь к самому себе, к своим мыслям и чувствам. Эта практика поможет вам стать спокойнее и терпеливее к себе и к окружающим вас людям. Практикуя медитацию вы сможете отдаляться от текущих обстоятельств, что поможет вам меньше реагировать на ситуации, которые расстраивают вас.

 

На полную катушку

Мы живем в мире, где “доверие нужно заслужить”. Подсознательно или осознанно мы подозрительны друг к другу. Мы не в полной мере открываемся другим, потому что нас могут ранить. Так же , как в последний раз, когда мы открыли себя человеку, который предал нас. Первая реакция многих людей вокруг нас  - это подозрение, мы получаем подозрения и сомнения в ответ. Мы хотим избежать боли предстоящего предательства, а в результате закрываем свое тело и свои мысли от окружающего мира, в надежде найти верного друга или любимого человека. Как вы можешь иметь незабываемый опыт с людьми, которые интересны вам, когда вы готовы отдать лишь небольшую часть себя? Не можете. Вы просто должны отпустить все свои сомнения, которые вы строили на протяжении нескольких лет и открыть себя, показать свою ранимость. Никто не может положиться на того, кто скрывает свои страхи.

 

Как вы видите существует более чем один секрет для того, что бы создать прекрасные отношения, мы охватили лишь небольшую часть. Просто помните, что секрет крепких отношений – это прежде всего хорошие отношения с самим собой.