Психология труда. Как справляться с нестандартными задачами?Психология труда — это понимание психологических особенностей организации труда. Психология труда должна быть ориентирована на интересы человека, на то, чтобы минимизировать производственные потери и оптимизировать трудовую деятельность. Огромную роль в жизни человека играет работа. Мы отдаем работе большую часть своей жизни, где претерпеваем множество переживаний, мыслей, чувств. Очень важно получать удовольствие от работы, которой занимаешься. Но в любом случае человек может столкнуться со множеством трудностей, которые необходимо преодолевать.

 

Как же получать удовольствие от работы и справляться с нестандартными задачами?

—    Вырабатывайте стрессоустойчивость. Такая черта даст вам возможность быстро восстановиться после перенесенных неприятных ситуаций. Не нужно искать вину в ком-то или подвергать осуждению себя, тратя на это время. Стрессоустойчивость позволит вам быстро вернуться к привычному ритму работы.

 

—    Учитесь отпускать обиды. Не стоит все ковырять, таить обиду и строить козни. Нужно больше терпимости и доброты. И тогда можно будет обойти неурядицы. Меняйте себя — и люди начнут относиться к вам по-другому.

 

—    Не завидуйте. Это роль неудачника. Зависть разрушает вас, ваше стремление к развитию и совершенствованию. Повышайте свою самооценку без зависти к успехам других. Стройте свое будущее сами.

 

—    Измените свое отношение к труду. Работа не является замкнутым кругом, который приносит бледные цвета в вашу жизнь. Начните воспринимать ее по-другому. Научитесь видеть в ней возможности. Нужно ставить цели, совершенствоваться.

 

—    Будьте человечными. Не забывайте, что ваши коллеги тоже люди, что каждый нуждается в помощи и поддержке. Ведь, поддерживая и доверяя, мы отметаем проблемы, которые могут возникнуть.

 

—    Используйте прошлый опыт. Иногда мы раздуваем из мухи слона. Вспомните, какие проблемы происходили несколько лет назад, что волновало вас. И вы придете к тому, что все это было так нелепо и глупо. Так не совершайте этих ошибок сейчас.

 

—    Осознайте важность процесса. Чем больше мы думаем о конечном результате, тем более отдаляемся от положительного исхода. Умейте наслаждаться процессом, не упускайте деталей — и вы не испытаете дополнительных проблем.

 

—    Не перенагружайте  себя. Стремление решить множество проблем и задач за один день чаще всего приводит к состоянию нервозности и дискомфорта. В итоге мы ничего не успеваем и еще больше зарываемся в проблемы. Старайтесь распределять свои силы, делать перерывы, чтобы не выдохнуться.

 

И еще несколько  советов:

  • Не забывайте о том, что вы вправе совершать ошибки. Примите неудачу, если она произошла.
  • Всегда владейте собой. Самообладание поможет вам не потерять свое лицо и выйти из ситуации достойно.
  • Не спешите при принятии решений. Не позволяйте настроению и эмоциям взять власть над вами. Все взвесьте, прежде чем принять решение.
  • При возникновении проблемы не концентрируйтесь на своем состоянии, уделите внимание именно ее решению.
  • Не стесняйтесь просить о помощи и поддержке.

 

Необходимо понять, что все проблемы решаемы. Никогда не опускайте руки, не сожалейте. Помните, что, изменив себя и отношение к окружению, мы меняем жизнь вокруг — и она становится намного приятнее и интереснее.

.