Ошибки прошлого … Как простить их себе?Если человека тяготят ошибки прошлого, он не сможет жить полноценной настоящей жизнью, не сможет и успешно строить своё будущее. У нас у каждого, наверняка, есть такие проступки, которые вызывают у нас чувства стыда, боли или обиды. Есть люди, которые смогли быстро забыть о них, но есть и такие, которых постоянно грызут муки совести. Необходимо обязательно простить себе ошибки прошлого! Но как это сделать?

Есть несколько психологических правил, которые позволят забыть свои ошибки и начать счастливую жизнь.

 

  1. Снять тёмные очки.

Почему-то так создано природой, что человек делит свою жизнь, либо на «чёрное», либо на «белое». Других оттенков просто не существует! Причём, окрашиваются в эти тона не только люди вокруг, но и действия самого человека. А ведь чтобы жить счастливо, требуется в-первую очередь, перестать оценивать свои действия и всё вокруг, баллами — «плохо» и «хорошо».

 

  1. Прочь — перфекционизм!

Чем выше уровень ожидания и мечты, тем болезненнее будет ощущаться крах и провал цели. Лучше, жить так, чтобы события развивались по очереди, при этом не стоит нацеливаться на сверх результат, феерический и идеальный.

 

  1. Чуть добрее к своей персоне.

Вообще, лучше жить так, чтобы никогда не критиковать свои действия. Ведь, чем строже правила, тем страшнее жить, что-то предпринимать, создавать цель. А ведь многие живут по принципу: проще жить, когда не рискуешь, тогда и фиаско претерпевать не придётся!

 

  1. Выгода от ошибки!

Ключевой совет, который поможет принять свой опыт, каким бы он не оказался. К примеру, выходя замуж, девушка теряет свою свободу, но в то же время, она будет жить в заботе любимого мужчины. А тот, кто решился открыть своё дело, теряет стабильный доход, каким бы он не был, зато — сам себе начальник и может регулировать режим работы так, как ему нравится.

Достаточно проанализировать каждый свой шаг в прошлом, и найти как можно больше выгоды. Можно даже задать себе вопросы, вроде таких, как чему я научился, в чём опыт, изменились ли взгляды???

Бывает даже такое, что совершив ошибку, человек в корне меняет свою жизнь!

 

  1. Предсказать ошибки никто не может!

Если всё время жалеть о том, что где-то когда-то была совершена ошибка, то можно проживать из года в год в постоянном нытье. А ведь, невозможно предугадать всё вокруг, чтобы «соломки подстелить».

 

  1. Жить здесь и сейчас.

Как только человек начинает всеми мыслями жить прошлым, то лишает настоящую жизнь — энергии. Он всё время думает о прошлом, ищет ошибки, оплошности, недочёты и в итоге, просто «перетягивает» прошлое в настоящее.

 

  1. Разрешить себе ошибки.

Если посмотреть на детей, то они не боятся ошибиться. Научиться кататься на велосипеде и ни разу не упасть — невозможно. А научиться делать первые шаги без падений, так же невозможно. Упасть и подняться — два простых действия. Просто надо учиться у детей! Желаемый результат очень просто получить, если не бояться упасть.

 

  1. Сожгите бумагу.

Напишите на бумаге то, что вас сейчас тревожит. Как можно подробнее опишите свою проблему, а также то, что за ней последует. Опишите все свои чувства, которые вы испытываете в сложившейся ситуации. А затем сожгите написанный  лист бумаги. Вы получите ощутимое облегчение! Огонь вместе с листом заберёт все ваши переживания.