Как защитить себя от хамства?Грубияны, хамы, агрессоры и просто невоспитанные личности встречаются на каждом шагу. Как защитить себя от хамства и не нанести вред своей нервной системе? Существует устоявшееся понятие в массах, и имя ему «общественный невроз». В часы пик в транспорте, на автотрассах, в очередях, да и в любом другом месте несдержанные личности часто проявляют отрицательные стороны своей натуры, обрушивая на всех тонны негатива.

За таким поведением могут скрываться самые разные причины, вплоть до серьезных нарушений психики. Но очень важно научиться защищаться в этой жизни от хамов, оберегая тем самым свое здоровье и эмоциональное состояние. Необходимо осознавать, что для предотвращения грубости и хамства следует выбрать правильную линию поведения. Ведь хамом может быть и близкий человек (увы, такое не редкость).

У всех случаются перепады настроения, сложные периоды в жизни, срывы эмоций. Если все время поддаваться неконтролируемому желанию ответить во что бы то ни стало грубостью на оскорбление, то в эмоциональном порыве можно быстро «сгореть» и опуститься до непозволительности в выражениях, рискуя нервным срывом. Если человек держит эмоции под контролем и умеет сглаживать острые углы, не опускаясь до уровня оппонента, то в этом случае он, безусловно, держится на высоте, вот только эмоции его остаются невысказанными, и в плане здоровья подавленный гнев — это всегда развитие психосоматических болезней. На самом деле нужно лишь уметь ограждать себя от таких неприятных моментов, хоть это и неизбежно.

 

Как же защитить себя от хамства?

Что же нужно для этого предпринять? Самое главное — сохранять хладнокровие!

 

  • Не пытайтесь идти на поводу у своих эмоций, изо всех сил стараясь последним закончить диалог, пусть даже на повышенных тонах. Предоставьте такую блажь тому, кто вас оскорбил. В конце концов, с некоторыми лицами просто невозможно спорить, так как признать свою неправоту могут далеко не все. Это удел сильных личностей, а слабый человек всегда упрям и непреклонен.

 

  • Не провоцируйте вспышку гнева, если вы не в духе и у вас плохое настроение, тем более, что это не поможет, а настроение будет еще хуже.

 

  • Если вы все же оказались вовлечены в склоку или спор, будьте благоразумны и не отвечайте на хамство хамством. Просто удалитесь — это бьет по самолюбию разъяренного человека как ничто. Человеку, которому нужно выплеснуть отрицательную энергию, просто нужна мишень, не становитесь ею. Ваша задача —  не потерять лицо и самообладание. В итоге хаму ничего не останется, как «вариться» в своих эмоциях наедине с самим собой.

 

  • Иногда можно использовать метод пренебрежения и равнодушия, тем более, что вряд ли агрессоры настроены на контакт с доброжелательными людьми. Они ищут такую же жертву, как они сами, а человек, который сияет и светится, их просто обезоруживает.

Related posts: