Как сохранить ощущение безопасности в отношенияхКак сохранить ощущение безопасности в отношениях? Чувство безопасности, вне всякого сомнения, — это фундамент любых прочных отношений. Безопасность — это свойство среды, в которой для человека есть возможность его успешного физического и психического функционирования, а угрозы предупреждаются или отображаются.

Безопасность ребенка в семье — важный компонент его психического развития. Есть данные, свидетельствующие том, как формируются и функционируют мозговые структуры ребенка. Весь процесс значительно зависит от среды, где он воспитывался.

Способ, которым взаимодействуют родители с ребенком, определяет его стиль взаимоотношений с близкими людьми в будущем (речь идет о таком важном компоненте отношений, как привязанность). Если у ребенка сформировалась безопасная привязанность в семье (он рос в уверенности, что его любят, понимают, защищают, поддерживают) — высокая вероятность, что такой стиль привязанности в будущем он будет воспроизводить со своими детьми.

Психоэмоциональная безопасность ребенка в семье включает:

— стиль воспитания (избран родителями с пониманием, что ребенок — полноценный человек со своими правами и потребностями);

— осознанная родительская позиция (включающая любовь, поддержку, заботу)

— наличие границ, которые ребенок должен различать, что ему можно, а что нельзя (вседозволенность лишает ребенка чувства уверенности)

— четкая и понятная иерархия в семье — это условие, когда родители являются для ребенка действительно взрослыми людьми — психически, а не только биологически.

 

Безопасные взаимоотношения супругов в семье — это один из главных элементов успешного брака. Создание безопасного психоэмоционального климата в отношениях супругов включает:

— взаимоуважение и доверие;

— уверенность в партнере как надежному человеку;

— принятие того, что каждый из супругов имеет свои особые потребности, требует личное пространство;

— возможность делиться сложными чувствами, эмоциями и быть понятным;

— развитое чувство ответственности обоих за то, что происходит в семье;

— здоровое общение без игр и манипуляций.

 

Безопасные отношения в коллективе предусматривают создание такого психоэмоционального микроклимата, когда каждый, кто в нем находится, уверен, что то, как он себя в нем проявляет, как действует — имеет значение для других. Во многом создания эмоциональной безопасности в коллективе — это зона ответственности руководителя, лидера.

Безопасность в коллективе включает:

— чувство защищенности, разделяемое всеми членами коллектива;

— заинтересованность членов коллектива в развитии и реализации возможностей и способностей каждого из них;

— предупреждение эмоционального насилия (буллинг)

— прозрачность коммуникаций внутри коллектива, между лидером и командой; предупреждения манипуляций, недомолвок и двусмысленности;

— уверенность членов коллектива, их мнение, их голос имеет значение;

— уважительное отношение каждого к правам другого;

— наличие санкций за нарушение установленного договора;

— обеспечение конструктивного разрешения конфликтов.

 

В психологии существует мнение, что полноценное развитие возможно только с точки покоя. Безопасность нужна нам, чтобы мы могли лучше реализовать свой потенциал — как родители, как член команды или руководитель. Стремясь к безопасности, защищенности в отношениях, мало ожидать, что кто-то организует это все для нас. Мы сами должны принимать участие в том, чтобы создавать вокруг себя здоровое эмоциональное пространство.