Как победить свою леньКак победить свою лень? Ещё Гоголь сказал, что человек мог бы быть исполином, если бы не его лень. Вообще надо сказать, что лень — это своего рода защитная реакция организма и изначально присутствует в человеке. Другое дело, что зачастую эта реакция гипертрофируется в патологическое состояние, с которым надо бороться. Иначе можно так и остаться никем и ни с чем. Давно вычитала я эту методику борьбы с ленью. Она действительно работает. Увы, не могу назвать автора данной методики – не помню.

 

Что такое лень?

Для начала следует понять, что такое лень? Каждый  понимает, что лень – это не простое бездействие. Вы же не лежите и не смотрите в потолок, когда лень одолевает? Всё равно, вы чем-то заняты: смотрите телевизор, читаете книгу, играете в тетрис. А ведь столько полезных дел ожидают ваших действий.

Каждый хочет реализовать себя, но и Вконтакт хочется зайти «на секунду», а где секунда, там и час. Лень – это бесцельные действия, на которые мы растрачиваем основное время своей жизни. С этим можно и нужно бороться. В данном способе не придётся задействовать волю, в отличие от упражнения против лени.

 

Определить задачу и время реализации.

В первую очередь определим задачу, которую следует выполнить. Неважно, что это будет: написать заметку в блог, убрать квартиру, повесить полочку или сочинить стих. После того, как определились с задачей, следует задать временной интервал для исполнения задачи. Например, с 8 до 9 вечера я напишу заметку в блог. Теперь, есть цель и время для её достижения – осталось только действовать. А ведь так лень, и по телевизору идёт интересное кино.

Когда подошло время работы, необходимо просто ничего не делать – совсем ничего. Только не ложитесь – можно уснуть. Нужно сидеть или стоять и ждать: когда же захочется сделать дело и гулять смело. Может возникнуть процесс мечтания и мышления – ничего страшного, он длиться не более 10 минут. И как следствие, плодотворно Вас вознаградит.

 

Первый шаг.

Если знаешь первый шаг – сделай его. Если нужно взять молоток в руки – возьми. Если нужно открыть кран горячей воды – открой. Рассмотрим всё тот же пример, про написание статьи в блог: часы пробили 8 вечера, я включаю компьютер, открываю текстовый редактор ZenWriter. Я действую, даже если не знаю о чём писать.

Просто сижу и смотрю в него. Минуты через две это надоедает и приходит свежая идея, впоследствии изложенная всё в том же редакторе.

Всегда захочется переключиться на «секундное дело»: проверить почту, позвонить подруге, попить чайку или выкурить сигарету – не делайте этого, иначе «затянет».

Действуйте, не откладывая в долгий ящик. Вас поразит, сколько можно успеть за день. Оказывается, очень много времени пропадает впустую, растрачивается на бесполезные дела. Время, растрачиваемое вашей ленью впустую, можно использовать продуктивно, направляя в нужное для Вас русло.