Как не разрешить манипулировать собой? Как не разрешить манипулировать собой? Всегда считали себя сильной личностью, но с некоторых пор стали замечать, что не можете отказать посторонним, на вас сгружают совсем не ваши обязанности, вы оказываетесь зависимы в психологическом плане. Да, проблема, но не в вас. Не в той мере, в которой вы воспринимаете.  Личностных качеств вы не утратили, просто вами кто-то успешно манипулирует.

 

 

 

Как пресечь попытки  манипуляции.

Для этого существует много уловок. Зная их, вы сможете избежать расставленных ловушек и остаться собой:

  1. Не стоит таять от комплиментов, если вы самокритичная натура и осознаете, что все сказанное – неприкрытая лесть. Банальными приятными словами можно заставить человека расслабиться, а потом хоть веревки из него вей. Выход – ответить комплиментом на комплимент или сразу осадить манипулятора. Выставив подобный «ментальный щит», вы на корню пресекаете попытку заставить вас делать то, что вам не нужно.
  2. Возможно, просьбу в свой адрес вы услышите не сразу. Предварительно вам в завуалированной форме пожалуются на жизнь, расскажут о стольких проблемах. Потерявшись в нити «сюжета», запутавшись в изложенном, вы непременно согласитесь помочь, а вот этого делать не стоит. Надавив на вашу человеческую жалость, манипулятор добьется своей цели. Выход для вас – взять паузу на размышление. Отвлечься от проблемы, посмотреть на нее со стороны. Как правило, ваша помощь окажется излишней. Смело можете в ней отказать.
  3. Когда на ваше сознание проводится атака интеллектом, главное – не растеряться. В большинстве случаев манипулятор использует наносные знания. Скоро его запас иссякнет, и обнажится истинное обличье. А если вы уже попадали под его влияние, нелишним будет заняться на досуге самообразованием. И выставить в будущем свой интеллект против него.
  4. Начавшийся в нейтральных тонах разговор набирает агрессию по нарастающей: на вас пытаются надавить, выведя из себя, заставив почувствовать себя виноватым. По совету психологов, не стоит бурно реагировать и отвечать грубостью на грубость. Не имеющая подпитки эмоциями ссора гаснет, как огонь без кислорода. Проигнорируете агрессора – и у него закончится интерес к вашей персоне.
  5. Еще один способ манипулирования вами – вылить на вашу голову поток нескончаемых слов. Вам придется собраться с духом и перебить собеседника на короткий момент. Сказать, что вам нужно позвонить. Возможно, сбитый с нити разговора манипулятор отстанет от вас, а вы выиграете тайм-аут для раздумий и последующего отказа.

Related posts: