Главные преграды на пути к счастливой жизниКаждый  человек стремится быть  счастливым. Каковы же главные преграды на пути к счастливой жизни? Что всё это время мешает его счастью? Парадоксально, но все эти преграды человек создаёт себе сам.

Как правило, специалисты выделяют несколько привычек, мешающих людям почувствовать себя счастливыми:

  1. Зависимость от мнения близких и окружающих. Конечно, вполне нормально, если человек прислушивается к конструктивной критике, чтобы исключить появление у себя непомерных амбиции. Однако, всё должно быть в меру и подчиняться рационализму. Чрезмерный страх перед мнением окружающих может задавить внутреннее «Я» в нём, заставить отказаться от ранее поставленных целей и выбранных ценностей. Такой человек начинает метаться, стараясь угодить всем и каждому, и в итоге становиться несчастлив. Он превращается в раба, зависящего от чужого мнения и прислуживающего чужим желаниям.
  2. Стремление жаловаться на свою жизнь. Есть положительные моменты, по словам психологов, в желании «излить душу близкому», выплеснув на него весь негатив, скопившийся внутри. Но стоит помнить — это не должно входить в привычку. Сетуя на себя и свою жизнь, люди программируют её и закладывают основу для будущих неудач, что никак не может способствовать появлению счастья, которое реально привлечь только положительными эмоциями и настроем.
  3. Тяга к вредным привычкам. Помимо общеизвестного вреда здоровью человека, они отнимают у людей значительное количество времени. Бессмысленное прожигание жизни и ухудшение физического состояния организма никак не могут способствовать продуктивной работоспособности и возникновению счастья.
  4. Муссирование воспоминаний. Если постоянно жить воспоминаниями о прошлом, сетуя на то, как плохо в настоящем, то счастливые времена не наступят никогда. Человек загоняет сам себя в ловушку: пока он, печально вздыхая, прокручивает в голове моменты из прошлого, он не замечает красоты и счастья в настоящем, оно просто проходит мимо, также превращаясь в осколок прошлого. И так по кругу. “Жить здесь и сейчас” – должен стать девизом каждого человека. Именно здесь и сейчас создаётся человеческое счастье, наполненность его души, создаётся его будущее.
  5. Излишняя самокритика. Люди, в жизни которых наступила «чёрная полоса», склонны к самоанализу. И в некоторых ситуациях это неплохо. Однако, излишнее копание в себе, поиски недостатков и ущербности приводят к тому, что они просто перестают получать удовольствие от жизни. Становятся чрезмерно нервными и раздражительными. Поэтому не стоит закрываться от общества и начинать заниматься самобичеванием, лучше приступить к конкретным действиям. Необходимо пробовать, что-то изменить, пусть даже по чуть-чуть, и только тогда долгожданное счастье замаячит на горизонте.
  6. Незавершенные дела. Незаконченные по тем или иным причинам дела отнимают у нас энергию. Они тяжёлым грузом ложатся на нас, словно мы носим за плечами какую-то поклажу. Необходимо просто найти время, спланировать и, наконец, закончить начатое дело. Если вы чувствуете, что проект вам или не подходит, или не соответствует вашим знаниям и умениям, следует твёрдо отказаться от него. Поверьте, что ваша жизнь станет сразу намного легче. Исчезнет носимый вами груз!
  7. Неправильно расставленные приоритеты. Как часто, стараясь успеть переделать тысячу дел, мы хватаемся за все дела подряд, забывая выделить главное. Если мы начнём применять в своей жизни принципы тайм-менеджмента, то можно в короткие сроки добиться многого.
  8. Неумение сказать “Нет”. Порой из-за неспособности отказывать окружающим мы вынуждены нарушать свои планы, бросать свои необходимые дела, лишать себя каких-то приятных эмоций в угоду чьих-то просьб. Необходимо научиться говорить “НЕТ” тогда, когда чья-то просьба просто напросто тяготит вас или выполнение её идёт в разрез ваших планов. Конечно, это не касается ваших прямых должностных обязанностей. Уже вскоре вы почувствуете насколько ваша жизнь стала легче, свободнее.
  9. Позитивного мышление. Перестаньте постоянно жаловаться на события, ситуации, людей, которые по вашему представлению делают вас несчастными. Не та или иная ситуация, ни люди вызывают у вас неприятные чувства. Дело в вас самих. Старайтесь мыслить позитивно. Не критикуйте, не вешайте ярлыки на людей. Старайтесь увидеть в каждом человеке что-то хорошее. Учитесь вместо жалоб вносить конструктивные предложения по улучшению той или иной ситуации или какой-то сферы жизни. Учитесь правильно излагать свои пожелания и просьбы. При такой позиции вы почувствуете, как жизнь ваша становится счастливее и наполненной.
  10. Нереализованные  желания. Очень часто люди вместо того, чтобы заниматься любимым делом, выбирают престижную и высокооплачиваемую работу. Поэтому впоследствии такой человек ходит на работу как на каторгу, эмоции приобретают тёмные оттенки, появляется депрессия. Не стоит так рисковать ради денег.

Другая категория людей может всё свободное время проводить,  лёжа на диване в мечтах о лучшей жизни или же сидя за компьютером и сражаясь в                       танки. Ничего в жизни не приходит само! Нужно действие! Встань, составь план и действуй – здесь и сейчас, а не завтра или первого числа!

  1. Захламление вещами личного пространства. Для тех людей, кто ощущает дефицит счастья, специалисты рекомендуют избавляться от ненужных вещей, которые вышли из употребления. То, что не используется долгое время, ограничивает зону комфорта, нарушает гармонию, как вокруг человека, так и внутри него, препятствуя возникновению счастья.

 

Конечно, не всё и не всегда зависит только от нас, но если мы действительно хотим ощутить себя счастливыми, пусть и ненадолго, стоит приложить некоторые усилия. Начните хотя бы с того, что исключите из перечня своих привычек, те, которые рассмотрены нами выше.