Что такое визуализация?Многих людей интересует визуализация и то, как она может помочь им в достижении их целей. Визуализация — это создание в собственном воображении желаемой действительности. Люди применяли визуализацию ещё тысячу лет назад. Правда, тогда слова такого не знали, но методы применения существовали. На протяжении многих поколений человечество замечало, что если представить в своём воображении какую-нибудь ситуацию, или предмет, то это может сбыться в жизни. Постепенно знания в этой области расширялись. И сегодня существует множество методик визуализации. В наши дни уже и спорить никто не будет о том, что визуализация является мощным инструментом для быстрого достижения своих целей. С её помощью можно улучшить своё здоровье, привлечь в свою жизнь больше материальных средств, продвинуться по карьерной лестнице. Могут сбыться самые смелые и невероятные желания. Конечно же, всё не так просто. Это не волшебная палочка. И большинству людей, которые решили воспользоваться этой техникой, придётся поработать, прежде чем они получат положительный результат. Конечно, есть люди, обладающие очень хорошим воображением, которые достаточно быстро получают всё, что визуализировали. Но таких людей не много.

Техника визуализации.
Перед тем, как визуализировать первый раз необходимо выбрать совсем небольшое желание. Дело в том, что если что-то пойдёт не так, допустим, с первого раза не получится, то загадав большое желание, можно попросту разочароваться в методике. А если загадали какое-нибудь пустячное желание, то при неисполнении сильного разочарования не наступит. Желание должно быть конкретным. Расслабьтесь, приняв удобную для себя позу, забудьте про все свои дела, сделайте 3-5 глубоких вдохов и столько же глубоких выдохов. Затем в течение 10–15 минут представьте себе мысленно своё желаемое так, как будто прокручиваете внутри себя видео. Во время каждой визуализации надо чётко представить себе, что желание исполнилось. Например, вы загадали поездку к морю. Значит, вы должны представить себе, как вы подходите к морю, как берёте в руки песок. Должны почувствовать совершенно отчётливо запах. Услышать, как море шумит. Визуализировать это желание необходимо часто. Очень хорошо, если удаётся достаточно чётко верить, в то, что это всё происходит реально. Если при визуализации присутствуют эмоции, то они ускоряют исполнение желаний. Например, вы не только видите море в своём воображении, но и активно ему радуетесь.

Лучше же всего сосредоточиться на том, что бы вы хотели поменять в себе, и чётко представлять это не менее двух лет, не меняя при этом своего желания до тех пор, пока ваши мысли не станут материальными. Визуализация может помочь нам изменить, прежде всего себя. Ведь не хлебом единым жив человек!

Если всё правильно делать и запастись терпением, то конечно всё получится. Главное в визуализации – постоянство. И неважно как это работает, главное что работает, что даёт результаты!