Негативные эмоции. Влияние на здоровье человека.Издавна известно что негативные эмоции человека могут разрушать  его физическое здоровье, так как духовное и физическое тела очень тесно связаны друг с другом. В этой статье мы с вами коротко разъясним как некоторые, самые распространённые негативные эмоции и чувства влияют на тот или иной орган нашего тела.

 

  1. Раздражительность и гнев.

С психологической точки зрения раздражительность, в первую очередь, влияет на нервную систему, особенно гнев. Из-за резких негативных всплесков это сразу отражается на сердечно-сосудистой системе что может приводить к различным проблемам и болезням данных органов, вплоть до инсульта и инфаркта. Поэтому очень важно отказаться от раздражения и злости по любому поводу, а стараться быть достаточно спокойным и уравновешенным.

 

  1. Депрессия.

Известно что депрессивное состояние, в первую очередь, ухудшает работу иммунной системы. Именно поэтому счастливые и весёлые люди промокнув под дождём, не болеют, а те, кто хмур и постоянно думают о болезнях, находясь в депрессии, сразу же заболевают, едва промокнув.

 

  1. Ненависть и обида.

Ненависть, пожалуй, самая разрушительная эмоция среди всех существующих. Ненависть и злость это, можно сказать, одно и то же. Человек имеет какую-то вескую причину ненавидеть, он просто не умеет прощать. Сюда же можно отнести и обиду, так как обида часто сопутствует ненависти. По данным психологических исследований, ненависть может вызывать самые страшные заболевания, такие как аутоиммунные болезни, а также различные опухоли. Именно поэтому лучше всего прощать людей, чем ненавидеть и жить годами с этой болью и обидой в душе.

 

  1. Гордость.

В современном обществе многие люди очень или слишком любят себя. Именно они считаются носителем так называемой гордости. Они считают себя лучше и выше окружающих их людей из-за каких-то заслуг, красивой внешности, богатства или других атрибутов, имеющихся у них. Но, к сожалению, эта гордость не проходит бесследно и отражается со временем на физическом и психическом здоровье человека и, в первую очередь, страдает психика. Из-за того что человек неадекватно себя воспринимает он больше склонен к психическим и нервным заболеваниям. Иногда гордыня проявляет себя в том что человек, якобы, знает больше окружающих и считает себя очень умным, в результате страдает его психика и человек начинает заболевать. Сюда можно отнести различные психозы, неврозы и истерии.

 

Кроме перечисленных выше негативных эмоций, которые только может испытывать человек, существует ещё огромное их количество. Самое главное начать работать над собой, ведь если мы сами не начнём меняться изнутри, то кто это сделает за нас? Всегда следует помнить, что негативные эмоции буквально убивают нас! Наши психическое и физическое здоровье только в наших руках и мы в силах изменить всё и улучшить качество жизни и стать полноценным и здоровым человеком. Начиная со своего внутреннего мира улучшится качество жизни, ведь недаром говорят: « Всё идёт изнутри.»