11 привычек, вредящих красотеВ этой статье указаны 11 привычек, вредящих красоте, ухудшающих состояние кожи и волос. К чему стремится каждая девушка? Пожалуй самое важное — это стройная фигура, сияющая кожа, роскошные волосы, ослепительная улыбка. Но порой на этом пути ей мешают вредные и совсем ненужные привычки,  которые попросту воруют красоту даже самой ухоженной девушки.

 

Какие же они — эти 11  привычек, вредящих красоте?

  1. Постоянно завязывать тугой хвост на голове. Волосы от этого становятся ломкими, хрупкими, тусклыми и начинают выпадать. Носить тугой хвостик без сильного вреда для волос можно не чаще одного раза в четыре дня и при условии постоянной смены расположения резинки.
  2. Умываться мылом. Многие умываются мылом, ссылаясь на то, что оно детское и безвредное. Мыло, даже детское, содержит большое количество щелочи, а она влияет на кислотный баланс кожи и способствует ее сухости, теряется эластичность. В итоге кожа на лице преждевременно стареет, рано появляются первые морщинки. Надо знать, что кожа восстанавливается лишь через пять часов после умывания мылом.
  3. На завтрак есть сладкое. Часто можно услышать утверждение, что сладкое можно есть в первой половине дня. Это действительно так, но в качестве перекуса, а не первого продукта, который попадет в желудок утром. Медленные углеводы — это лучшее, чем можно начать свой день. Они никак не вредят фигуре, а чувство насыщение длится достаточно долго.
  4. Слишком много соли. Стоить помнить, что любой продукт, даже самый полезный, можно испортить большим количеством соли. К тому же соль препятствует выведению жидкости из организма, что может привести к отекам.
  5. Не соблюдать водный баланс. Мало пить вредно, но и заливать в себя немереное количество жидкости тоже не очень хорошо. Идеальный вариант следить за своим водным балансом, который зависит от таких факторов, как пол, возраст, вес и способ жизни.
  6. Малоподвижность. Долго сидеть или лежать на одном месте вредно не только для фигуры, но и для состояния кожи. Двигаться надо каждые 15-20 минут, особенно при сидячей работе и малоподвижном образе жизни.
  7. Агрессивные касания кожи. Нужно следить за тем, чтобы во время макияжа прикосновения к коже были нежными и плавными, слишком агрессивные движения могут навредить, особенно это касается нежной кожи вокруг глаз.
  8. Носить кисти для макияжа прямо в сумке. Все инструменты для макияжа обязательно нужно держать в чистоте и специальной косметичке.
  9. Использование спиртовых лосьонов. Перед покупкой обязательно ознакомьтесь с составом. Спирт высушивает кожу, после использования спиртосодержащих лосьонов появляется ощущения сухости и стянутости кожи.
  10. Не смывать масляные средства для снятия макияжа с глаз. При использовании маслянистых средств для демакияжа обязательно нужно удалить остатки средства, иначе во время сна они могут подтекать в слизистую оболочку глаза, а это может спровоцировать отек или раздражение.
  11. Курить и употреблять алкоголь. Почему? Потому что свободные радикалы, смолы и другие вредные вещества, попадающие в организм весьма негативно влияют на кожу и волосы. Кожа при курении приобретает землистый или же желтоватый оттенок. При злоупотреблении алкоголем появляются на коже носа и щёк красные прожилки  из-за расширения сосудов. Зубы желтеют, эмаль покрывается сетью мельчайших трещин, которые приводят к множественному кариесу. Быстро развивается гингивит (воспаление десен) в следствии токсичного воздействия табачного дыма. Десна отходит от шеек  зубов, появляется болезненность от горячего, холодного и сладкого, быстро развивается пришеечный кариес. Мало того может развиться рак гортани, слизистой полости рта.