Психология

Прекратите контролировать жизнь и просто живите!

1 месяц назад

Автор: Людмила Подлужная в Психология

Прекратите контролировать жизнь! Ведь когда с нами случаются что-то непредвиденное или неожиданное, мы расстраиваемся и бунтуем против этого. Мы часто возлагаем всю вину на что-то или на кого-то другого. Мы используем такие фразы, как: «Чем я это заслужил?» Виноваты все и все вокруг, (далее…)

Как бросить курить раз и навсегда

2 месяцев назад

Автор: Людмила Подлужная в Психология

Если вы читаете эту статью, то вы уже вероятно не раз задумывались о том, как бросить курить. Вы поняли, что эта привычка пагубно влияет на ваше здоровье и здоровье ваших близких, не позволяет вашим органам чувств работать на полную катушку, является причиной неприятного запаха изо рта и пропахшей (далее…)

Как эффективно организовать свой день

3 месяцев назад

Автор: Людмила Подлужная в Психология

Как эффективно организовать свой день? Ведь наверняка вам такая ситуация: вечером вы с энтузиазмом планируете дела на завтра, раскладываете их по полочкам, расставляете приоритеты, а потом вместо того, чтобы лечь спать, погружаетесь в виртуальный мир, находите какое-то якобы неотложное (далее…)

Как сохранить ощущение безопасности в отношениях

3 месяцев назад

Автор: Людмила Подлужная в Психология

Как сохранить ощущение безопасности в отношениях? Чувство безопасности, вне всякого сомнения, — это фундамент любых прочных отношений. Безопасность — это свойство среды, в которой для человека есть возможность его успешного физического и психического функционирования, а угрозы (далее…)

Рецепт приготовления счастья

3 месяцев назад

Автор: Людмила Подлужная в Психология

Рецепт приготовления счастья нужен для многих, если не сказать для всех. Чувствуешь ли ты счастье? Да, ты. Прямо сейчас. Чувствуешь или нет? Если твой ответ — да, то тебе не нужно читать эту статью далее. Если все же сомневаешься, продолжай. Чаще всего к полной радости нам не хватает совсем чуть-чуть. (далее…)

Ошибки прошлого … Как простить их себе?

8 месяцев назад

Автор: Людмила Подлужная в Психология

Если человека тяготят ошибки прошлого, он не сможет жить полноценной настоящей жизнью, не сможет и успешно строить своё будущее. У нас у каждого, наверняка, есть такие проступки, которые вызывают у нас чувства стыда, боли или обиды. Есть люди, которые смогли быстро забыть о них, но есть и такие, которых постоянно грызут (далее…)