Токсикоз первого триместра беременностиТоксикоз первого триместра беременности считается весьма распространённым состоянием беременной женщины. Даже при нормальном течении беременности женщина может столкнуться с этой  проблемой. Его даже считают общепринятой нормой. Но норма ли это на самом деле? Так ли безвреден токсикоз? Давайте попробуем разобраться.

 

К главным признакам раннего токсикоза относятся:

  • рвота, тошнота, изжога;
  • увеличенное слюноотделение;
  • плохое настроение;
  • лишение аппетита;
  • нервозность;
  • вялость;
  • снижение веса.

 

Возникновение раннего токсикоза

Возникают признаки раннего токсикоз в целом на 5-6 неделе беременности, в некоторых случаях уже во время задержки менструаций, а иногда и с 1-й недели зачатия.

Необходимо выделить то, что ранний токсикоз оказывает отрицательное воздействие не только на всеобщее состояние беременной женщины, но и на развитие плода, ведь если рвота постоянно повторяется, то женский организм будет страдать от обезвоживания, что, безусловно, вызовет плохой приток питательных веществ к плоду.

 

Как долго это продолжается?

Четкие даты, в принципе, выяснить достаточно трудно. Тут все весьма индивидуально. Одни женщины имеют все шансы наблюдать у себя только лишь головокружение и небольшое появление тошноты, другие должны просить доктора о помещении в стационар. Подобная картина и со сроками. Начало малоприятных ощущений, как правило, приходится на 5-ю неделю, а завершается к 12-13-й неделе.

 

Избавление от токсикоза в домашних условиях

Эффективного способа помощи при раннем токсикозе не существует, но специалисты все-таки выработали несколько рекомендаций, которые могут значительно смягчить проявления тошноты и рвоты:

  • прежде чем вставать утром, необходимо скушать небольшой кусочек хлеба, печенья;
  • выпивайте небольшое количество жидкости за один прием, маленькими порциями, каждые 2-3 часа (вода, минеральная щелочная вода, компоты, чай, травяные чаи, овощные и фруктовые соки, супы), попробуйте выпивать жидкость лежа;
  • откажитесь от сладких газированных напитков;
  • принимайте пищу многократно (раз 5-6 в день), но маленькими порциями, иногда бывает полезно принимать немного охлажденную еду;
  • после любого приема пищи полощите рот жидкостью, которая будет освежать и дезинфицировать полость рта (или отварами лекарственных трав – шалфея, ромашки, мяты);
  • сократите употребление острой, жирной и соленой пищи до минимума;
  • не носите тесную одежду;
  • не стоит укладываться в кровать сражу же после приема пищи;
  • придерживайтесь распорядка дня и хорошо высыпайтесь. Беременной женщине важен здоровый сон на протяжении 8-10 часов ночью и от 20 минут до 1 часа днем. Помимо этого, спать необходимо в проветренном помещении.

Related posts: